• Inhalte


      Zutaten:


      Quinoa, Dinkel, Brokkoli, schwarze Bohnen, Sojabohnen, Karotten, Erbsenpüree, Kichererbsenpüree
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      654 kJ
      157 kcal

      6,3 g

      10 g

      8,8 g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Kichererbsen, bunte Quinoa, gelbe Zuchhini, Mango-Chili-Vinagrette
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      512 kJ
      123 kcal

      3,9 g

      13 g

      5,1 g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Buchweizennudeln, Rotkohl, Gurke, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrust und Ingwer in Apfel-Soja-Dressing
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      467 kJ
      112 kcal

      3,8 g

      11 g

      5,4 g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Süßkartoffeln, Dinkel, schwarze Bohnen, Linsnepüree, Hähnchenbrust, Mais und Frühlingszwiebeln in Apfel-Balsamico-Dressing
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      577 kJ
      138 kcal

      5,8 g

      14 g

      5,1 g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Hartweizengrieß, Kichererbsen, Joghurt-Dressing, Zucchini, Karotte, rote Zwiebeln, Cranberries, Gewürzmischung, Petersilie, frische Minze, Salz
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      588 kJ
      140 kcal

      4,0g

      17g

      5,8g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Rote Bete, Hartweizengrieß, Weißkohl, Apfel, Limetten-Dressing, Ziegenkäse mit Honig, frische Minze, Salz, Pfeffer
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      391 kJ
      130 kcal

      2,7g

      10g

      8,2g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Reisnudeln, Sesamdressing, Weißkohl, Fenchel, rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Karotte, Cashewnüsse, Koriander, Salz
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydraten
      Fett

      100g enthält
      496 kJ
      118 kcal

      2,2g

      15g

      5,3g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Edamame (grüne Sojabohnen), Quinoa, Zucchini, rote Paprika, Karotten, Frühlingszwiebeln, Petersilie und seperat verpacktes Misodressing
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      431 kJ
      102 kcal

      8,3 g

      11 g

      1,5 g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Rote Linsen, Senf-Dressing, Zucchini, Gurken, rote Zwiebeln, Ziegenkäse, frische Petersilie, frische Minze, Gewürze
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      646kJ
      155kcal

      8,0g

      12,8g

      6,7g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Kartoffeln, Fenchel, Sojabohnen, Spinat, Wasabi-Dressing, Rapsöl, Mandeln, Salz
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      596 kJ
      144 kcal

      4,0g

      7,4g

      10g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Risoni-Nudeln, Gurken, gegrillte Hähnchenbrust, Tomaten, Gemüse-Dressing, Feta, Olivenöl, schwarze Oliven, Tomatenmark, Rotweinessig, frischer Koriander, frischer Schnittlauch, Salz
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      575kJ
      137kcal

      8,0g

      10,0g

      7,0g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Bulgur, Kichererbsen, Paprika, Zucchini, Tomatenzubereitung, Dressing, Tandoori Gewürz, Bouillon, Olivenöl, frischer Koriander
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      499kJ
      119kcal

      4,0g

      17,1g

      2,7g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Quinoa, Erbsen, Feta, Dicke Bohnen, Dressing, Kräuter der Provence
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      647kJ
      155kcal

      7,6g

      14,5g

      6,5g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Weiße Bohnen, Staudensellerie, Thunfisch, gelbe Paprika, Tomatenwürfel, Rapsöl, Möhren, rote Parika, Petersilie, Limettensaft
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      489 kJ
      117 kcal

      5,6 g

      4,1 g

      8,1g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Quinoa, Rotkohl, Apfel, Honig-Senf-Dressing, Ziegenkäse mit Honig, Knollensellerie, Kürbiskerne
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      506kJ
      121kcal

      3,7g

      9,1g

      7,2g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading
    • Inhalte


      Zutaten:


      Quinoa, Brokkoli, Bohnen, schwarze Bohnen, Sojabohnen, Pflaumen-Dressing, Kürbiskerne, Schnittlauch, Salz
    • Nährwerte
      Brennwert
      Eiweiß
      Kohlenhydrate
      Fett

      100g enthält
      621 kJ
      148 kcal

      6,3g

      16g

      5,8g
    • In deiner Nähe kaufen
      Loading

Unsere gesunden Sattmacher-Salate

Heute mal keine Lust auf Nudel- oder Kartoffelsalat? Dann probiere Dich doch mal durch unsere leckeren, abwechslungsreichen Salate mit Quinoa, Bulgur, Risoni oder roten Linsen. Die machen wirklich satt und sind dabei auch noch gesund. Der Quinoa, gerne auch Inkareis genannt, trifft bei unserem Salat auf Feta und ein außergewöhnliches Walnussöl-Curry-Dressing. Viel Spaß beim Genießen!

 

Finde uns auf Facebook

Gutes, frisches Essen, und niemand da, mit dem du es teilen kannst? Tritt jetzt der Natsu Community bei und finde gleichgesinnte Frische-Fanatiker.

 

Was ist drin?

Wenn du genau wissen möchtest welche Inhaltsstoffe wir verwenden, dann kannst du es hier herausfinden.

 

Hunger bekommen?

Es ist ganz einfach Natsu zu finden. Der nächste Händler ist nur ein paar Klicks entfernt. Guten Appetit!